चॉकलेट किसे पसंद नहीं होती है. बच्चो के साथ साथ महिलाओ को यह ख़ास तौर पर पसंद होती है. अमेरिका में तो इसे 'फूड्स ऑफ द गॉड' कहा जाता है. लेकिन क्या आपको पता है चॉकलेट आपके स्वस्थ्य के लिए भी काफी लाभकारी होती है. यह आपके मूड को बेहतर बनाने के साथ ही आपको तनाव से भी दूर रखती है.
हाल ही में किये गए एक शोध के अनुसार, लगातार दो सप्ताह तक चॉकलेट के सेवन से तनाव के हार्मोन काम होने लगते है. जिससे डिप्रेसन जैसी समस्यो से निजात मिलता है. साथ ही डॉर्क चाकलेट के सेवन से उच्च रक्तचाप में कमी दर्ज की जाती है.
वही इसके अलावा चॉकलेट के सेवन से आप ह्रदय रोगों से भी अपना बचाव कर सकते है. वही रोजाना दो कप हॉट चॉकलेट पीने से वृद्ध लोगों का मानसिक स्वास्थ बेहतर रहता है और उनकी सोचने की क्षमता भी तेज रहती है.