corona virus

चीन के वूहान शहर से दुनियाभर में फैला खतरनाक कोरोनावायरस अब तक 5000 से अधिक लोगों की जान ले चुका है। इसके साथ ही इससे दुनियाभर में एक लाख से अधिक लोग संक्रमित हैं। दरअसल, इस वायरस को लेकर जितना भय फैलाया जा रहा है, उससे अधिक हमें जागरूक होने की जरुरत है। वर्ल्ड हेल्थ आर्गेनाईजेशन (WHO) द्वारा इस संबंध में कुछ निर्देश जारी किए हैं, जिन्हे अपनाकर आप इस वायरस के संक्रमण से बच सकते हैं।

जुकाम बुखार के आते ही अपने नजदीकी डॉक्टर को दिखाकर इलाज करवाएं। छींकने, खाँसने में कम से कम 3 फ़ीट की दूरी रखे। विक्स का इन्हेलर अपने साथ रखें। रात को सोते समय नाक कान गले और सिर पर विक्स लगाएं। ज्यादा जरूरी लगे तो इनहेलर लेवें। किसी भी किस्म की लापरवाही बिल्कुल नही करें, डॉक्टर को तुरंत दिखाएं। बार-बार हाथ धोएं। लोगों से हाथ न मिलाएं। जितना अधिक हो सके भीड़ भाड़ वाली जगह पर न जाएं। यात्रा करते वक़्त मास्क ज़रूर पहने । जुकाम या सर्दी से पीड़ित व्यक्ति का फ़ौरन इलाज कराएं। किसी व्यक्ति से हाथ मिलाने के बाद बगैर धोए अपने आंख को न छुएं।

अपने गले को नम रखें, अपने गले को सूखने न दें। अपनी प्यास को न रोकें, क्योंकि एक बार जब आपके गला सूख जाता है, तो वायरस आपके शरीर में 10 मिनट के भीतर आक्रमण करेगा।

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