1- योग 99% अभ्यास है और 1% सिद्धांत.

2-  मेरे लिए योग सिर्फ एक कसरत नहीं है बल्कि यह खुद के काम करने के बारे में है.

3- वह कोई भी जो अभ्यास करता है वह योग में सफल हो सकता है परन्तु वह नहीं जो आलसी है. सिर्फ निरंतर अभ्यास ही सफलता का राज है.

4- योग को दृढ निश्चय के साथ बिना किसी मानसिक संदेह के करना चाहिए.

5- कर्म योग करना कभी बेकार नहीं जाता और न इससे कोई हानि होती है बल्कि इसका थोड़ा सा अभ्यास हमें जन्म और मृत्यु के डर से बचाता है.

6- योग उनके लिए नहीं है जो व्यक्ति बहुत अधिक खाता है या बिल्कुल भी नही खाता.

7- कर्म योग वास्तव में एक बड़ा रहस्य है.

8- सफलता तीन चीज़ो से मापी जाती हैं

धन, प्रसिद्धी और मन की शांति

धन और प्रसिद्धी पाना आसान हैं

“मन की शांति” केवल योग से मिलती हैं

9- योग मनुष्य की मानसिक, शारीरिक

और आध्यत्मिक उर्जा को बढाता हैं

10- योग हमे ख़ुद से मिलाता हैं

योग ईश्वर की अनुभूति दिलाता हैं