बेल के फल के लाभ
बेल के फल के लाभ
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बेल एक ऐसा पेड़ माना जाता है जिसके हर हिस्से का इस्तेमाल सेहत बनाने और सौंदर्य निखारने के लिए बखूबी किया जा सकता है. आयुर्वेद में भी इसके कई फायदों का उल्लेख किया गया है. यूं तो बेल फल बेहद कठोर होता है लेकिन अंदर का हिस्सा मुलायम, गूदेदार और बीजों से युक्त होता है. 

आपको बता दें कि बेल के फल का जीवनकाल काफी लंबा होता है. पेड़ से टूटने के कई दिनों बाद भी इसका इस्तेमाल किया जा सकता है. यही नहीं, बेल का इस्तेमाल कई तरह की दवाइयों को बनाने में तो किया जाता है. साथ ही यह कई स्वादिष्ट व्यंजनों में भी प्रमुखता से इस्तेमाल होता है. बेल में प्रोटीन, बीटा-कैरोटीन, थायमीन, राइबोफ्लेविन और विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है. 

बेल के जूस के लाभ: यह दिल से जुड़ी बीमारियों से बचाता है. बेल फल का रस तैयार कर लीजिए और फिर उसमें कुछ कुछ बूंदें घी की मिला लें. अब इस शरबत को हर रोज एक निश्चित मात्रा में लेना शुरू कर दें, कहते हैं इसके नियमित सेवन से दिल से जुड़ी बीमारियों से बचाव होता है. यह ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में भी सहायक होता है.

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