आपका मुंह चौड़ा हो जाता है और आप गहरी सांस लेने लगते हैं. लेकिन किसी को भी यह नहीं पता कि इंसान जम्हाई या उबासी क्यों आती है. इस बात को लेकर बहुत सारे शोध किए जा चुके है. हिप्पोक्रेट जैसे महान व्यक्ति के अनुसार इंसान गंदी हवा को बाहर निकालने और अच्छी हवा को अपनी शरीर में लेने के लिए जम्हाई लेता है लेकिन उनकी इस बात से वैज्ञानिक बिल्कुल भी सहमत नहीं होते.

उनका कहना है कि अगर ऐसा होता तो जो इंसान एक्सरसाइज करता है तो उनको ज्यादा अच्छी हवा यानी ऑक्सीजन की जरूरत होती है तो फिर कसरत करते वक्त लोग जम्हाई क्यों नहीं लेते. आजकल के वैज्ञानिकों का मानना है की जम्हाई एक तरह का इंडिकेटर होता है जो हमारे शरीर को बताता है कि उसे नींद आ रही है या फिर वह बोर हो रहा है.

एक अन्य शोधकर्ता का मानना है कि जम्हाई हमारे दिमाग को शांत करती है, वही अन्य शोधकर्ता का मानना है कि जम्हाई सिर्फ एक संकेत है जो हमारा दिमाग हमारे शरीर को देता है. जिस तरह से कंप्यूटर भी ठंडा होने पर अच्छे तरह से काम करता है वैसे भी दिमाग भी धंदा होने के बाद अच्छी तरह चलता है.

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