नहाने से चेहरे की कांति और शारीरिक आकर्षण में भी बढ़ोतरी होती है. अगर इस नित्यकर्म के दौरान कुछ बातों का ध्यान रखा जाए, तो आध्यात्मिेक नजरिए से भी ज्यादा लाभ पाया जा सकता है.

आइये जानते है की नहाते वक़्त किन बातो का ध्यान रखे -

1- शास्त्रों में कहा गया है कि स्नान करने से इन 10 गुणों की प्राप्ति‍ होती है- रूप, तेज, बल, पवित्रता, आयु, आरोग्य, निर्लोभता, दु:स्वप्न का नाश, तप और मेधा.

2-सुबह स्नान करने से पाप का नाश होता है और पुण्य मिलता है. ऐसा कहा गया है कि सुबह नहाने वालों के पास भूत-प्रेत आदि नहीं फटकते हैं. इसलिए सुबह स्नान करना ही उचित है.

3- नदी की धारा की ओर या सूर्य की ओर मुंह करके नहाना चाहिए. नदी में 3, 5, 7 या 12 डुबकिोयां लगाना अच्छा बताया गया है.

4- बीमारी की हालत में सिर के नीचे से ही स्नान करना चाहिए. गीले कपड़े से शरीर पोंछ लेना भी एक तरह का स्नान ही कहा गया है.

5- लक्ष्मी (धन), पुष्टि‍ व आरोग्य (स्वास्थ्य) चाहने वालों को हर मौसम में और हर दिन स्नान करना चाहिए.

6-. गंगा माता का कथन है कि स्नान करते वक्त कोई चाहे जहां भी मेरा स्मरण करेगा, मैं वहां के जल में आ जाऊंगी. स्नान करते वक्त गंगा के उन कथनों को इस श्लोक के रूप में पढ़ना चाहिए-

नन्दिनी नलिनी सीता मालती च महापगा.

विष्णुपादाब्जसम्भूता गंगा त्रिपथगामिनी.

भागीरथी भोगवती जाह्नवी त्रिदशेश्वरी.

द्वादशैतानि नामानि यत्र यत्र जलाशय.

स्नानोद्यत: स्मरेन्नित्यं तत्र तत्र वसाम्यहम्.

ज़्यादा गर्म पानी से नहाना हो सकता है...