मौसम के बदलते मिजाज के कारण कई तरह की स्वास्थय समस्याए हो जाती है इनमे से एक है एलर्जी की समस्या , जो की बच्चो से लेकर बड़ो तक सभा को परेशान कर सकती है ऐसे में आपके लिए सबसे ज्यादा जरुरी है अपने और अपनी परिवार की रक्षा करना। लेकिन क्या आप ये जानते है की ये केवल मौसम की वजह से ही नहीं बल्कि नौवांशिक भी हो सकते है? लेकिन अक्सर हम एलर्जी को बदलते मौसम से जुड़ी मामूली समस्या समझकर नजरअंदाज कर देते हैं, मगर कई बार हल्की समस्या कई गंभीर बीमारियों का सबब बन जाती है. इसलिए आज हम आपके साथ शेयर करने जा रहे है कुछ जरुरी टिप्स , आइये जानते है इनके बारे में.......

एलर्जी होने पर कुछ सामान्य लक्षण दिखने लगते है जैसे की सर्दी-जुकाम, खुजली और सिरदर्द, . इसके अलावा कुछ विशष परिस्थितियों में या फिर कुछ कारणो से भी ऐलर्जी होती है जैसे की कंजंक्टिवाइटिस एलर्जी धूल, धुएं, कान्टैक्ट लेंस और सौंदर्य प्रसाधनों के इस्तेमाल से हो सकती है. इससे आंखों में लाली, पानी आना, जलन और खुजली जैसे लक्षण देखने को मिलते हैं.कुछ लोगों को पूरे शरीर में एलर्जी हो जाती है. इसके अलग-अलग लक्षण देखने को मिलते हैं. जैसे पेट में दर्द, उल्टी आना, त्वचा पर रैशेज आदि.स्किन एलर्जी में त्वचा पर लाल रंग के रैशेज, खुजली, चकत्ते और दाने निकलना इसके प्रमुख लक्षण हैं.

किसी भी प्रकार के ऐलर्जी होने पर कुछ विशेष उपचारो के द्वारा इन पर काबू पाया जा सकता है इसके लिए आपको अपने घर और उसके आसपास गंदगी न होने दें. या एकदम गर्म से ठंडे और ठंडे से गर्म वातावरण में न जाएं, अचानक से शरीर का तापमान बदलने से एलर्जी की समस्या हो सकती है. कुछ लोगो को डस्ट से ऐलर्जी हो सकती है ऐसे में घर से बाहर निकलते समय मुंह और नाक पर रूमाल बांधें, आंखों पर धूप का चश्मा लगाएं. धूल-मिट्टी से बचें. यदि ऐसे प्रदूषित वातावरण में काम करना जरूरी हो तो फेस मास्क पहनना न भूलें. दूसरी और जिन्हे खान पान से ऐलर्जी हो वे लोग बाहर खाने-पीने की चीजों जैसे दूध, अंडा, सी-फूड, जंक फूड, चाकलेट, मशरूम आदि से परहेज करना चाहिए. यदि पालतू जानवरों से एलर्जी है तो उन्हें घर में न रखें.

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