तरबूज त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं. ये फल गर्मी में ही आता है और इसे खाना भी हर कोई पसंद करता है. गर्मी में ये फल काफी ठंडक देता है क्योंकि तरबूज में 92% पानी होता है. जो त्वचा को चमत्कारिक रूप से खूबसूरत बनाता है. जी हाँ, ये स्किन के लिए भी बहुत लाभकारी होता है. इसके अलावा तरबूज में एंटीऑक्सीडेंट्स की भी भरपूर मात्रा पाई जाती है, जो त्वचा की कोशिकाओं को ताजगी देकर त्वचा को जवान बनाए रखने में सहायक होती है. 

* रोजाना तरबूज का सेवन करने से स्किन से जुड़ी कई समस्याएं दूर हो जाती हैं. जैसे- धूप में झुलसना, दाग धब्बे, ड्राइनेस त्वचा का बेजान होना आदि. 

* तरबूज में 90% से अधिक पानी मौजूद होता है जिससे त्वचा हाइड्रेट रहती है. तरबूज के जूस का सेवन करने से आपकी त्वचा की नमी बरकरार रहती है.

* उम्र बढ़ने के साथ चेहरे पर झुर्रियां आने लगती हैं. अगर आप रोजाना तरबूज के जूस का सेवन करते हैं तो इससे आपकी त्वचा में कसाव आता है.

* तरबूज का सेवन करने से आपकी त्वचा हाइट्रेट हो जाती है. इसमें मौजूद मिनरल्स और विटामिन सी शरीर में मौजूद टॉक्सिंस को यूरिन के माध्यम से बाहर निकालकर त्वचा की सफाई करते हैं.

गर्मी में मेकअप को लेकर ना करें ये गलतियां, स्किन हो जाएगी ख़राब

क्या आप जानते है वजन घटाने में भी सहायक है आलू, बस ऐसे करें सेवन

ब्लड प्रेशर कंट्रोल के साथ कॉलेस्ट्रॉल लेवल भी कम करती है मूंग दाल