आज के समय में लोगों का रहन सहन और खाने-पीने की आदतें बहुत बदल गई हैं. ऐसे जीवन शैली का असर न केवल हमारी सेहत बल्कि हमारी खूबसूरती के लिए भी हानिकारक होता है. आजकल ज्यादातर लड़कियों में बालों से जुड़ी समस्याएं जैसे- बालों में रूखापन, दो मुंहे बाल, सफेद बाल आदि देखने को मिलती हैं. ऐसे में लोग अपने खाने पीने पर ध्यान देने की जगह मार्केट में मिलने वाले प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते हैं. जिनसे बालों को बहुत नुकसान होता है. अगर आपके बाल भी रूखे और बेजान हो गए हैं, तो उन्हें रिपेयर करने के लिए विटामिन ई आयल का इस्तेमाल करें. विटामिन ई आयल बालों स्किन और नाखूनों के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इसमें भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होते हैं जो स्ट्रेस के कारण पैदा होने वाले टॉक्सिंस के बुरे असर को कम करते हैं. रोजाना बालों में विटामिन ई ऑयल लगाने से बाल स्वस्थ रहते हैं.

1- लड़कियों के बालों की ग्रोथ बीच में ही रुक जाती है. बालों की ग्रोथ के रुकने का कारण सही मात्रा में पोषक तत्वों का ना मिलना होता है. अगर आप अपने बालों की ग्रोथ को बढ़ाना चाहती हैं तो विटामिन ई ऑयल में थोड़ा सा नारियल तेल मिलाकर अपने बालों की जड़ों में लगाएं. लगातार एक महीने तक ऐसा करने से आपके बाल लंबे हो जाते हैं. 

2- अगर आप सफेद बालों की समस्या से परेशान हैं, तो अपने बालों में विटामिन ई आयल का इस्तेमाल करें. हफ्ते में दो बार विटामिन ई ऑयल से बालों की मसाज करने से सफेद बालों की समस्या दूर हो जाती.

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