आज हम आपको कुछ घरेलु नुस्खों के बारे में बताने जा रहे है. इन प्राकृतिक नुस्खों की जानकारी आपको हमेशा रहनी चाहिए ताकि आप छोटी-मोटी बीमारियों से अपने को सुरक्षित रख सकें क्योंकि छोटी बीमारियां ही आगे चलकर गंभीर समस्या बनती है. इसलिए इन बातों का ख्याल आप हमेशा रखें.

1. खाना खाने से 1 घंटा पहले पानी न पीएं एैसा करने से आपकी भूख खत्म हो जाती है. और जितना जरूरी मात्रा में भोजन आपके शरीर को मिलना चाहिए वह नहीं मिल पाता.

2. शरीर में खून साफ नहीं हैं तो आप 1चम्मच शहद को आधे गिलास पालक के रस में मिलाकर 1 महीने तक सेवन करें. यह आपके रक्त विकार को दूर करेगा और खून को साफ रखेगा.

3. सुबह उठकर 10-15 मिनट हरी घास में चलें. एैसा करने से आप बीमार नहीं होगे.

4. शहद को आप यदि पानी के साथ मिलाकर सोने से पहले सेवन करें तो कब्ज़ से छुटकारा मिलता है.