अगर आप ठीक तरह से पौष्टिक भरपूर आहार नहीं लेते तो ऐसे शरीर में कमजोरी पड़ती है और गाल भी पिचकने लगते हैं. इसके अलावा अगर आप पानी भी ठीक तरह से नहीं पीते तो इस वजह से भी आपके गाल पिचकने लगते हैं.

आज हम आपको कुछ घरेलू नुस्खे बताएंगे जिससे की आप अपने गालों को सुंदर गोल-मटोल बना सकते हैं.

1-दिन में दो या तीन बार मुंह को गुब्बारे की तरह फुलाएं. ऐसा करने से गाल जल्दी ही गोल-मटोल होने लगते हैं.

2-मैथी में एंटीऑक्सीडेंट और कई विटामिन पाए जाते है जो चेहरे को आर्कषक बनाने में मदद करते हैं. रात को मैथी दाने को भिगो दें और सुबह उठकर इसका पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगाएं. 15 मिनट बाद चेहरा धो लें, थोड़े ही दिनों में आपके गाल उभरने लगेंगे.

3-रोजाना सरसों के तेल से 5 मिनट तक मालिश करें. कुछ महिनों में आपको फर्क दिखना शुरू हो जाएगा. इसके अलावा आप जैतून के तेल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं.

4-सेब के पेस्ट को रोज सुबह गाल पर लगाएं और 15 मिनट बाद चेहरा धो लें. कुछ ही दिनों में आपके गाल-मटोल होने लगेंगे.

5-गुलाब जल में थोड़ी सी ग्लिसरीन मिला लें और रोजाना इस बनाएं गए मिश्रण से अपने गालों की मसाज करें.

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