यदि दूध में हल्दी डालकर पी जाए तो इसके गुणों में बढ़ोतरी हो जाती है। हल्दी का दूध पीने से कई छोटी-छोटी बीमारियां दूर रहती है और आपको बीमारियों से लड़ने की ताकत मिलती है। हल्दी का दूध पीने से अनेक फायदे होते हैं।

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इतना फायदेमंद है हल्दीवाला दूध  

आपको हम जानकारी के लिए बता दें सर्दी, जुकाम या कफ होने पर हल्दी वाले दूध का सेवन अत्यधिक लाभकारी साबित होता है। इससे सर्दी, जुकाम तो ठीक होता ही है, साथ ही गर्म दूध के सेवन से फेफड़ों में जमा हुआ कफ भी निकल जाता है। सर्दी के मौसम में इसका सेवन आपको स्वस्थ बनाए रखने में मदद करता है। दूध में केल्श‍ियम होने के कारण यह हड्डियों को मजबूत बनाता है और हल्दी के गुणों के कारण रोगप्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि होती है।

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यह भी है फायदे 

इसी के साथ हम आपको बता दें अगर शरीर के बाहरी या अंदरूनी हिस्से में चोट लग जाए, तो हल्दी वाला दूध उसे जल्द से जल्द ठीक करने में बेहद लाभदायक है, क्योंकि यह अपने एंटी बैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक गुणों के कारण बैक्टीरिया को पनपने नहीं देता। हल्दी के दूध में कई ऐसे तत्व होते हैं जो शरीर को पेट के अल्सर से बचाते हैं। साथ ही आर्युवेद में हल्दी के दूध को दर्द की दवा के रुप में माना जाता है। 

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