आमतौर पर मसूड़ों में सूजन की समस्या आज के समय में आम है। सही तरीके से ब्रश ना करना, धूम्रपान करना, दांतों और मसूड़ों में एलर्जी या फिर मसूड़ों में अधिक संवेदनशीलता के कारण मसूड़ों में सूजन हो जाती है। इस समस्या से बचने के लिए लोग दवाइयों का सेवन करते हैं लेकिन दवाइयों का सेवन कई बार स्वास्थ्य के लिए हानिकारक साबित हो सकता है। 

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यह है ठीक करने के उपाय 

मसूड़ों से बचने के लिए सबसे अच्छा उपाय नींबू है दरअसल इसके रस में पर्याप्त मात्रा में पोटेशियम, विटामिन सी, विटामिन ए और कैल्शियम होता है जिससे मसूड़ों की सूजन को कम हो जाती है। इसमें एंटी-इंफ्लेमेट्री गुण होता है जो मसूड़ों के दर्द से भी राहत प्रदान करता है। नींबू के रस को गुनगुने पानी में मिला लें और उससे कुल्ला करें। बेहतर परिणाम के लिए इसका इस्तेमाल 2-3 बार करें।

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इसका भी करें प्रयोग 

इसी के साथ लौंग का प्रयोग किया जा सकता है दरअसल में एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-बैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक गुण होता है जो मसूड़ों के स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होता है। लौंग मसूड़ों के दर्द को भी कम करने में मदद करता है और उसमें मौजूद यूजिनोल मसूड़ों को स्वस्थ और हेल्दी बनाए रखता है। लौंग के तेल में 2-3 चम्मच काली मिर्च पाउडर मिलाएं और उसे मसूड़ों पर लगाएं। जल्द परिणाम के लिए आप दिन में 2-3 बार इसका इस्तेमाल करें।

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