अक्सर वीकेंड पार्टी का मजा तब किरकिरा हो जाता है जब अगले दिन की शुरुआत में ऑफिस के लिए तैयार होते वक्त सिर हैंगओवर के कारण घूमने लग जाता है. व्यक्ति को चक्कर, मतली और सिर भारी होने जैसी दिक्क्तें होने लगती है. अगर आपके साथ भी कई बार ऐसा होता है तो ये घरेलू उपाय आपकी सहायता कर सकते हैं. तो चलिए जानते है इसके उपायों के बारें में.....

कॉफी
हैंगओवर को उतारने के लिए 2 कप कॉफी भी काफी सहायक हो सकती है. ये आपके अंदर एकदम से चुस्ती ला देगी.

8 आंउस पानी
हैंगओवर उतारने के लिए एक बार में कई आउंस पानी पीने के बजाए हर घंटे पर आठ आंउस पानी पिएं, तो फायदा होगा.

टी बैंग्स
हैंगओवर के कारण आंखो पर दिखाई देने वाली सूजन को कम करने के लिए दस मिनट तक टी बैंग्स को आंखों पर रखें. ऐसा करने से लाभ होगा.  

अंडा
अंडा खाने से आपका लीवर जल्दी रिकवर हो जाता है.  

स्पोर्ट्स ड्रिंक पिएं
अतिरिक्त नमक शरीर से लिक्विड पदार्थ को सोख लेता है. इसलिए हैंगओवर उतराने के लिए कोई सी स्पोर्ट्स ड्रिंक पिएं.

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