आजकल ज्यादातर लोग दांतों से जुड़ी समस्याओं से परेशान रहते हैं. व्यस्त जीवनशैली और अनियमित खानपान के कारण लोग दांतों की देखभाल नहीं कर पाते हैं. जल्दी-जल्दी में लोग अपने दांतों की सही तरह से सफाई भी नहीं कर पाते हैं. जिसकी वजह से दांतों में सड़न, मसूड़ों में सूजन जैसी समस्याएं हो जाती हैं. कई बार दांतो में तेज दर्द होने लगता है. जिससे बहुत तकलीफ होती है. आज हम आपको कुछ ऐसे तरीके बताने जा रहे हैं जिनके इस्तेमाल से आप दांत के दर्द से छुटकारा पा सकते हैं. 

1- अगर आपके दांत में दर्द हो रहा है तो लहसुन का इस्तेमाल करें. दांत के दर्द से आराम पाने के लिए लहसुन को नमक में डूबा कर चबाएं. ऐसा करने से आपको आराम मिलेगा. 

2- लौंग के इस्तेमाल से भी दांत का दर्द ठीक हो जाता है. दांतों में दर्द होने पर दर्द वाले हिस्से पर लौंग का तेल लगाएं. 

3- अगर आपके दांतों में दर्द हो रहा है तो गर्म पानी में नमक मिलाकर कुल्ला करें. ऐसा करने से आपको तुरंत आराम मिलेगा. 

4- सरसों का तेल भी दांतों के दर्द को दूर करने में मदद करता है. इसके लिए सरसों के तेल में एक चुटकी नमक मिलाकर दांतों और मसूड़ों की मसाज करें. 

5- दांतो के दर्द से छुटकारा पाने के लिए एक चौथाई नमक में एक चुटकी काली मिर्च पाउडर मिलाकर दर्द वाले हिस्से पर लगाएं. ऐसा करने से आपको आराम मिलेगा.

स्वस्थ रहने के लिए सुबह खाली पेट करें एक गिलास पानी का सेवन

शुगर के मरीजों के लिए नुकसानदायक होता है सेब का सेवन