गुलकंद को गुलाब के फूलों से बनाया जाता है. ये खाने में स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के लिए भी बहुत लाभ दायक होता है. गुलकंद में भरपूर मात्रा में विटामिन सी और बी मौजूद होते हैं जो शरीर को ठंडा रखने का काम करते हैं. गुलकंद के सेवन से गर्मियों में होने वाली सेहत से जुड़ी समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है. 

1- ज़्यादातर लोगों को गर्मियों के मौसम में नकसीर फूटने की समस्या हो जाती है. इस समस्या से बचने के लिए जब भी धूप में बाहर जाएं तो 2 चम्मच गुलकंद का सेवन करें. 

2- गर्भवती महिलाओं के लिए गुलकंद का सेवन बहुत फायदेमंद होता है. रोजाना गुलकंद का सेवन करने से गर्भावस्था में होने वाली कब्ज की समस्या से छुटकारा मिलता है. 

3- अगर आपके मुंह में छालों की समस्या है तो रोजाना सुबह शाम एक एक चम्मच गुलकंद का सेवन करें. ऐसा करने से आपके मुंह के छाले ठीक हो जाएंगे. 

4- अगर आपको भूलने की समस्या है तो रोजाना दूध के साथ एक चम्मच गुलकंद का सेवन करें. ऐसा करने से आपका दिमाग तेज हो जाएगा और गुस्सा भी नहीं आएगा.

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