आजकल ज्यादातर लोग सिर दर्द की समस्या से परेशान रहते हैं. वैसे तो सिरदर्द कोई गंभीर समस्या नहीं है, पर सिर में दर्द होने से बहुत परेशानी होती है. सिर में दर्द होने पर नींद भी नहीं आती है. ज्यादातर लोग सिर दर्द की समस्या से छुटकारा पाने के लिए पेनकिलर्स का इस्तेमाल करते हैं. जिससे सेहत को बहुत सारे साइड इफेक्ट हो सकते हैं. आज हम आपको एक ऐसे जूस के बारे में बताने जा रहे हैं जिसका सेवन करने से बिना किसी साइड इफ़ेक्ट के आपके सिर दर्द की समस्या दूर हो जाएगी.
सामग्री-
आधा कप- नींबू का रस, एक चम्मच –शहद, दो बूंद- लैवेंडर ऑयल
जूस बनाने के लिए सबसे पहले एक गिलास में आधा कप नींबू का रस ले ले. अब इसमें एक चम्मच शहद और दो बूंद लैवेंडर ऑयल डालकर अच्छे से मिक्स करें. लीजिए आपका जूस तैयार है. सिर दर्द होने पर इस जूस का सेवन करें. ऐसा करने से सिर्फ 5 मिनट में आपके सिर का दर्द दूर हो जाएगा.
सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है नींबू
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