गर्भावस्था में जूस का सेवन करना काफी फायदेमंद साबित हो सकता है. जूस पीने से एक तो शरीर को ताकत मिलेगी और दूसरा शरीर में पानी की कमी पूरी होगी. आज हम आपको घर में ही जूस बनाना सिखाएंगे. यह जूस ना सिर्फ प्रेगनेंसी में विटामिन की कमियों को दूर करेंगे बल्कि आपको अन्य बीमारियों से दूर भी रखेंगे.
पहला जूस: 1/2 पत्ता गोभी, 1/2 हरे अंगूर, 1/2 खीरा, 1/2 हरा सेब
इन सभी चीजों को लेकर अच्छी तरह धो लें. धोने के बाद सभी चीजों को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें. काटने के बाद इन सब को मिक्सी में डाल कर जूस तैयार कर लें. गिलास में निकाल कर इस जूस का सेवन करें.
दूसरा जूस: 1 सेब,1 नाशपाती, 6 चेरी
इन सभी चीजों को लेकर अच्छी तरह धो लें. धोने के बाद सभी चीजों को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें. काटने के बाद इन सब को मिक्सी में डाल कर जूस तैयार कर लें. गिलास में निकाल कर मजे से इस जूस का सेवन करें.
जॉन्स हॉपकिंस ने कोरोना के बढ़ने की दी चेतावनी
पहले से काफी बेहतर हैं राहुल रॉय, जल्द होंगे हॉस्पिटल से डिस्चार्ज
2021 की पहली तिमाही में 500 मिलियन वैक्सीन खुराक प्रदान करने के लिए बनाई COVAX योजना
हिंदी न्यूज़ - https://mpinfo.org/RSSFeed/RSSFeed_News.xml
इंग्लिश न्यूज़ - https://mpinfo.org/RSSFeed/RSSFeed_EngNews.xml
