मोटापा एक ऐसी समस्या है जिससे आजकल सभी लोग परेशान रहते हैं. जब शरीर में हार्ड चर्बी जमा हो जाती है, तो शरीर का मेटाबॉलिज्म कमजोर हो जाता है. जिसके कारण शरीर में मोटापा आ जाता है. कई लोग वजन को कम करने के लिए डाइटिंग और एक्सरसाइज का सहारा लेते हैं. पर इनसे भी कोई फायदा नहीं होता है. आज हम आपको कुछ ऐसे तेलों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिन्हें सिर्फ सूंघने से आपका वजन कम हो सकता है. 

1- अगर आप अपने वजन को कम करना चाहते हैं, तो  पिपरमिंट ऑयल का इस्तेमाल करें.  इस तेल को सूंघने से पाचन क्रिया स्वस्थ रहती है और भूख कम लगती है. इससे आपका वजन कम होता है. एक रिसर्च के अनुसार अगर आप 1 लीटर पानी में पिपरमेंट ऑयल की एक या दो बूंदों को डालकर पीते हैं तो इससे आपके फेफड़े हमेशा स्वस्थ रहते हैं. 

2- वजन को कम करने के लिए नींबू का इस्तेमाल फायदेमंद होता है. निंबू से बना लाइम ऑयल सूंघने से आपका वजन आसानी से कम हो सकता है. 

3- अगर आप रोजाना इलायची के तेल को सूंघते हैं तो इससे आपका वजन कम हो सकता है. इसके अलावा इस तेल  को सूंघने से पाचन क्रिया दुरुस्त रहती है और एसिडिटी की समस्या भी नहीं होती है.

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