बालो की समस्या महिलाओ और पुरुषो में समान तौर पर देखी जाती है. जिसका मुख्या कारण धूल, धूप, प्रदूषण, स्ट्रांग केमिकल युक्त शैंपू आदी है. इसी सिलसिले में आज हम आपको कुछ टिप्स बताने जा रहे है. जिनकी मदद से आप बालो से जुडी समस्याओ से निजात पा सकते है. 

- बालो को धोने के लिए कभी भी ज्यादा गर्म पानी का इस्तेमाल ना करे. साथ ही इस बात का भी ध्यान रखे की बालो को सुखाने के दौरान इन्हें रगड़े ना. 

- बालो को कंघी करने के लिए चौड़े दाँत वाले ब्रश का इस्तेमाल करे. साथ ही गीले बालों में कंघी करने से बचे. 

- अपने दैनिक आहार में फल और सब्जियों को शामिल करे, इससे प्रोटीन और वसा की प्राप्ति होगी. जिससे बालों को खूबसूरत, चमकदार और मजबूत बनाने में मदद मिलेगी.

- बालो में सरसों या जैतून के तेल में नींबू का रस मिला कर इस मिश्रण को बालों की जड़ो पर लगाए.

- अपने बालो में शहद लगा कर. आधे घंटे बाद इसे गर्म पानी से धो ले. इस करने से आपको रूखे और बेजान बालों से छुटकारा मिलेगा.

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