हर चीज का ख्याल रखते है, मगर क्या दांतो का ध्यान रखते है. यह आपके लुक को संवार और बिगाड़ दोनों सकते है. अगर दांत खराब हो जाए तो सिर्फ सुंदरता पर ही नहीं सेहत पर भी असर पड़ता है. क्या आप जानते है कि साफ-सफाई या बीमारी के अलावा भी कई कारणों से दांतो को नुकसान हो सकता है.

ज्यादा वजन उठाने से भी जबड़े पर असर पड़ता है. एक रिसर्च के अनुसार ऐसा करने से ब्रेन के कुछ हिस्सों में ब्लड फ्लो बढ़ जाता है. इससे जबड़े में दर्द भी शुरू हो जाता है. हार्ड ब्रश से दांत साफ करने से मसूड़े ढीले पड़ जाते है, इनेमल झड़ने लगता है. दांतो में कुछ फंस जाए तो फ्लॉस का उपयोग करे, इससे दांतो की अच्छे से सफाई हो जाती है.

एसिड रिफलक्स के कारण डाइजेशन सिस्टम में एसिड आपके मुंह में आ सकता है, और ये दांतो की इनेमल को नुकसान पहुंचा सकता है. जूस, फल, स्पोर्ट्स ड्रिंक, रेड वाइन और सोडा आदि का सेवन करने के बाद तुरंत ब्रश करने से इनमेल कमजोर हो सकता है. ब्रश न बदलने से दांतो और मसूड़ों को नुकसान होता है.

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