प्याज हमारे खाने के स्वाद को बढ़ाने का काम करता है. प्याज के बिना किसी भी सब्जी का स्वाद अधूरा सा लगता है. यह हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है. अगर आप रोजाना कच्चे प्याज का सेवन करते हैं तो इससे आपकी सेहत को चमत्कारी लाभ हो सकते हैं. आज हम आपको कच्चे प्याज के कुछ फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं. 

1- कच्चे प्याज में भरपूर मात्रा में फाइबर मौजूद होता है जो पेट के अंदर चिपके हुए खाने को बाहर निकालने का काम करता है. प्याज खाने से पेट अंदर से साफ हो जाता है. जिससे कब्ज़ की बीमारी से छुटकारा मिलता है. 

2- अगर आपको गंजेपन की समस्या है तो प्याज के रस में थोड़ा सा शहद मिलाकर अपने बालों में लगाएं. अगर आप  रोज़ अपने बालों में प्याज का रस और शहद लगाते हैं तो इससे आपके नए बाल आना शुरू हो जाएंगे. 

3- प्याज में भरपूर मात्रा में फास्फोरिक एसिड मौजूद होता है जो  ब्लड प्यूरीफायर का काम करता है. प्याज के पेस्ट को पैरों पर लगाने से फास्फोरिक एसिड आपकी धमनियों में प्रवेश करके खून की अशुद्धियों को दूर करने में मदद करता है.

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