हम आपको एक ऐसे जूस के बारे में बताएंगे जो आपके वजन को कम करने में आपकी मदद करेगा. क्योंकि आज के समय में व्यक्ति के शरीर का वजन बढ़ना स्वाभाविक है. क्योंकि आज का खान पान शुद्ध नहीं है. इसके कारण आपके शरीर में कई तरह के रोग पनपने लगते है. जिसके कारण आपके शरीर की पाचन क्रिया सही तरह से नहीं हो पाती जिसके कारण आपके शरीर में चर्बी बढ़ने लगती है. इसके साथ ही आपका वजन भी बढ़ने लगता है. आप वजन कम करने के लिए बहुत सारे उपाय करने लगते है. आप डाइट पर भी चले जाते हो लेकिन फिर भी वजन में कोई खास परिवर्तन नहीं दिखाई देता है. आप वजन कम करने के लिए कई तरह के शारीरिक व्यायाम  करने लगते है.

आप इस जूस को इस तरह से बना सकते हो :
 

जरुरी सामान : चार गिलास पानी, एक निम्बू और कम से कम 60 ग्राम पिशा हरा धनिया 

प्रक्रिया : आप एक बर्तन में पानी ले और उसमे हरा पिसा धनिया डालें उसमे निम्बू को काटकर उसके रस को अच्छी तरह निकाल ले और उनको अच्छी तरह मिला ले, अब आपका जूस तैयार हो गया है.

क्योकि इस जूस में निम्बू होने के कारण आपका ब्लड फ्रेशर नियंत्रित होता और धनिया आपकी पाचन शक्ति को बढ़ाएगा. आप इस जूस को सुबह खाली पेट पिए. इससे आपके खून की खराबी दूर होगी. इसको लगातार पांच दिन तक पिने से आपके वजन में कमी आएगी.