आज के समय में न जाने कितनी बिमारी हमारी रोजमार्रा की जिन्दगी में शामिल हो गई है और हर रोज एक नई बिमारी से हमारा सामना होता रहता है और इससे बचने के लिए आपको सिर्फ अपनी डाईट में थोड़ो और कुछ भी शामिल करना चाहिए जिसकी मदद से आप इन बिमारी से छुटकारा पा सकते है तो चलिए देखते है कि हमे हमारे खाने मे और क्या चीज शामिल करना चाहिए जिससे हमे बिमारी छू भी न पाए-

एलोवेरा इसके बारे मे तो शायद आप सभी जानते होंगे इसे खास तौर पर आप त्वचा संबधित रोगो के उपचार के लिए जानते होंगे। तो हम आपको बता दें कि इससे त्वचा और 

तुलसी इसे तो हर घर में पाया देखा जा सकता है आपको बता दें कि इससे आपको मधुमेह, कैंसर, सांस की बीमारियों और क्रॉनिक फीवर से रक्षा करने में फायदा मिलता है।

यह फल केवल टेस्‍ट में ही शानदार नहीं है बल्‍कि इससे उच्‍च पोषण भी मिलता है। जी हां हम यहां पर अंजीर की बात कर रहें है यह आपका वजन कम करने के साथ रक्‍तचाप, कैंसर, मधुमेह और दिल की बीमारियों के इलाज में मदद करता है।