आप सभी को बता दें कि हर साल एक अक्टूबर को राष्ट्रीय स्वैच्छिक रक्तदान दिवस मनाया जाता है, ताकि उन सभी लोगों को धन्यवाद दिया जा सके जिन्होंने ज़िंदगियां बचाने के लिए रक्तदान किया और लोगों को इसके प्रति जागरुक भी कर सकें। हालाँकि अगर हर व्यक्ति हर तीन महीनें में नियमित रूप से रक्तदान करे, तो ख़ून की कमी से किसी को तकलीफ या किसी की जान नहीं जाएगी। जी हाँ, विश्व रक्तदान दिवस मनाया जा रहा है। ऐसे में आज हम आपको बताने जा रहे हैं रक्तदान के फायदे।

रक्तदान से नहीं है कोई नुकसान- जी दरअसल आमतौर पर लोग रक्त दान से इसलिए डरते हैं, क्योंकि उन्हें लगता है कि इससे शरीर में कमज़ोरी हो जाएगी। हालाँकि ऐसा नहीं है ब्लड डोनेट करने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं। जी दरअसल रक्तदान से दिल की सेहत में सुधार होता है, और वज़न कंट्रोल में रहता है। इसी के साथ कैंसर जैसी बीमारियों का जोखिम कम होता है। आपको बता दें कि रक्तदान से न सिर्फ आपके शरीर पर बल्कि दिमाग़ पर भी पॉज़ीटिव असर पड़ता है। इसी के साथ ब्लड डोनेशन से आप किसी ज़रूरतमंद की जान बचाते हैं, और साथ ही आपकी सेहत को भी कई फायदे होते हैं।

ब्लड डोनेशन के फायदे-

वज़न कंट्रोल में रहता है- रक्तदान करने से वज़न कैलोरी बर्न होती है, जिससे वज़न कम होता है। लाल रक्त कोशिकाओं का स्तर कुछ महीने में बराबर हो जाता है। इसी के साथ अगर आप हेल्दी डाइट और वर्कआउट करते हैं, तो इससे वज़न कंट्रोल में रहेगा।

दिल सेहतमंद- ब्लड डोनेट करने से आपके दिल की सेहत भी अच्छी रहती है। इसी के साथ रक्त दान करने से शरीर में आयरन की मात्रा संतुलित रहती है। इसका असर दिल की हेल्थ पर पड़ता है और दिल से जुड़ी बीमारियों और स्ट्रोक का ख़तरा भी कम होता है।

रेड सेल्स का उत्पादन- रक्तदान करने के बाद शरीर खून की कमी को पूरा करने में जुट जाता है। ऐसा होने से शरीर में लाल रक्त कोशिकाएं ज़्यादा बनती हैं, और आपकी सेहत में सुधार आता है।

कैंसर का जोखिम कम- अगर आप नियमित रूप से रक्तदान करते रहते हैं, तो इससे आपके शरीर में आयरन की अधिकता नहीं होती। ऐसा होने से आपका शरीर कुछ खास तरह के कैंसर के जोखिम से बच सकता है।

सेहत अच्छी रहती है- एक स्वस्थ व्यक्ति हर तीन महीने में रक्तदान कर सकता है और अगर आप नियमित रूप से रक्तदान करते हैं, तो इससे शरीर बेहतर सेहत की ओर जाता है।

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