दांतों का सफेद होना हमारे जीवन का एक महत्वपूर्ण पहलू है. हालांकि लेजर उपचार जैसे कई दंत उपचार क्लीनिक में उपलब्ध है.

लेकिन कुछ आसान और साधारण घरेलू उपायों की मदद से आप रातभर में चमचमाते दांत पा सकते हैं.

1-स्ट्रॉबेरी दांतों को चमकदार बनाने का सबसे टेस्टी उपाय है. स्ट्राबेरी में नेचुरल टीथ व्हाइटनर के रूप में काम करने की क्षमता है और स्ट्रॉबेरी में पाया जाने वाला मैलिक एसिड दांतों को सफेद और चमकदार बनाता है. दांतों में इस्तेमाल करने के लिए सबसे पहले स्ट्रॉबेरी को पीस लें. इसके पल्प में थोड़ा बेकिंग सोडा मिलाएं.

ब्रश करने के बाद इस मिश्रण को उंगली से दांतों पर लगाकर कुल्ला करने से पहले कुछ मिनट के लिए छोड़ दें. स्ट्रॉबेरी दांतों को डल और पीला बनाने वाली गंदगी को दूर करने में प्रभावी होता है. साथ ही यह प्लॉक पैदा करने वाले जर्म को दूर करता है.

2-नींबू विटामिन सी का समृद्ध स्रोत माना जाता है और विटामिन सी दांत सफेद करने में मदद करता है. चमकदार दांत पाने के लिए नींबू के छिलका एक बहुत ही आसान तरीका है. सफेद दांतों के लिए नींबू के छिलके लेकर उसे दांतों के भीतरी भाग पर रगड़ें. यह स्क्रबकर की तरह काम करता है जो दांतों के अनावयक रोगाणुओं और अन्य कणों को जड़ से दूर कर देता है.

यह तकनीक बहुत ही आसान और सस्ता भी है. यह उपाय नियमित रूप से करने से, आप दुनिया की सबसे चमकदार मुस्कान पा सकते हैं.

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