कई लोग ये मानते हैं कि शुगर डायबिटीज का प्रमुख कारण हैं, जबकि यह सच्चाई नहीं हैं. डायबिटीज यानी ब्लड शुगर से संबंधित कुछ मिथ और उनके तथ्यों के बारे में बताते हैं. ब्लड शुगर को लेकर कई लोगो में भ्रम हैं. ब्लड शुगर का प्रमुख कारण शुगर नहीं हैं.

टाइप 1 डाइबिटीज इन्सुलिन बनाने वाली 90 प्रतिशत से अधिक कोशिकाओं के समाप्त होने से होती हैं जो पेन्क्रियाज में मौजूद होती हैं. प्रत्यक्ष तौर पर इसका संबंध सीधे शुगर से नहीं होता हैं. दूसरी और टाइप 2 डायबिटीज में पेन्क्रियाज इन्सुलिन बनाता हैं जो कभी-कभी सामान्य स्तर से अधिक मात्रा में होता हैं. आपको बता दे कि डायबिटीज कोई संक्रामक बीमारी नहीं हैं. ब्लड शुगर जेनेटिक कारणों से होती हैं.

गलत लाइफस्टाइल भी इसका कारण होता हैं. इस बीमारी में लोगो को मिठाई खाने से डर लगता हैं. मगर सीमित हद तक मिठाई खाने से कोई समस्या नहीं होती हैं. ब्लड शुगर के मरीजों को आराम करने के बजाय दिन में कम से कम 30 मिनट तक एक्सरसाइज करना चाहिए.

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