जो लोग नींद आने के इन्तेजार में रात भर करवटें बदलते रहते उनके लिए काफी चिंता की बात सामने आयी है. चीन के एक शोध की समीक्षा से पता चलता है कि अनिद्रा को दिल के दौरे या स्ट्रोक के बढ़ते जोखिम से जोड़ा गया है। शोधकर्त्ताओं ने कहा कि हमने पाया कि नींद की शुरुआत में कठिनाई, नींद को बनाए रखने में कठिनाई, या गैर-दृढता वाली नींद लेने वालों को कार्डियोवास्कुलर और स्ट्रोक इवेंट्स के क्रमशः 27 प्रतिशत, 11 प्रतिशत, और 18 प्रतिशत अधिक जोखिम होने की सम्भावना थी. हालाँकि शोध्कर्ताओं के अनुसार ऐसा क्यों होता है इसके कारणों का अभी पता नहीं लग पाया है. यह अध्ययन कारण और प्रभाव के बाच संबंध स्थापित नहीं करता है।

हाल के वर्षों में समग्र स्वास्थ्य पर अनिद्रा के हानिकारक प्रभावों का प्रमाण जमा हुआ है। पिछले अध्ययनों से पता चला है कि अनिद्रा चयापचय और अंतःस्रावी कार्य बदल सकता है, [तंत्रिका तंत्र] सक्रियण बढ़ा सकता है, रक्तचाप बढ़ा सकता है. यह कुछ सूजन से संबंधित प्रोटीन के स्तरों में वृद्धि को भी बढ़ा सकता है। ये सभी हृदय रोग और स्ट्रोक के लिए जोखिम वाले कारक हैं. इस रिपोर्ट के लिए, जांचकर्ताओं ने 15 अध्ययनों को देखा, जिनमें लगभग 161,000 प्रतिभागियों को शामिल किया गया था। अध्ययनों ने अनिद्रा और हृदय रोग की एक सीमा के बीच संभावित संपर्कों का पता लगाया गया.

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