Oct 25 2016 09:49 PM
हल्दी एक बेहद लाभदायी औषधि है, जो भारत में मसाले के रूप में हर घर में उपयोग होता है| पर जैसे की कहावत है अति सर्वत्र वर्जयते उस हिसाब से हल्दी का सिमित मात्रा में प्रयोग तो लाभप्रद है, पर अनियंत्रित मात्रा का उपयोग परेशानी का कारण बन सकता है |
आइये जानते है हल्दी के इस्तेमाल में जरुरी सावधानियां -
1 ज्यादा हल्दी खाने से पेट में गैस की समस्या होती है. इससे डायरिया और कब्ज भी हो सकता है|
2 अगर आपको पहले से ही एनीमिया की शिकायत है तो, हल्दी का सेवन कम कर दें |
3 भोजन में अगर ज्यादा हल्दी हो तो, इंसान को मतली आने की भी गुंजाइश होती है |
4 जिन लोगों का लिवर बढ़ा हुआ है या फिर लिवर से संबंधित अन्य समस्याएं हैं, उन्हें हल्दी का सेवन नहीं करना चाहिए| इसमें मौजूद तत्व लिवर की समस्या को बढ़ा सकती है|
5 कई प्रेगनेंट महिलाएं दूध में हल्दी डाल कर पीती हैं, जिससे उन्हें गोरा बच्चा पैदा हो |लेकिन हल्दी गर्भाशय का संकुचन, गर्भाशय में रक्त स्रव या गर्भाशय में ऐंठन पैदा कर सकती है|
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