कई बार पीठ में दर्द होने लगता है, इसके कई कारण होते है. कुछ काम करते हुए पीठ पर लगी चोट, पीठ पर अधिक खिंचाव होने से दर्द होता है. क्या आप ये बात जानते है कि पीठ दर्द का कारण जूते भी हो सकते है. पैर कमजोर होंगे तो पूरे शरीर को प्रभावित करेंगे ही. इसलिए पैरो में ऐसे फुटवेयर केरी करे जो पैरो को ठीक से सपोर्ट करे.

हाई हील की फुटवेयर से पीठ के निचले भाग में टेंशन बढ़ सकता है और दर्द बढ़ सकता है, इसके अलावा फ्लिप फ्लॉप्स इतने फ्लैट होते है कि उससे एड़ियों में दर्द, टखनों का दर्द या फिर घुटनो का दर्द हो सकता है. यदि पीठ दर्द का कारण नहीं जान पा रहे है तो पोडियाट्रिस्ट के पास जाके सलाह लेना चाहिए. यह पैरो के विशेषज्ञ होते है.

अपने लक्षणों की एक लिस्ट बना ले, यदि एक्सरसाइज या वॉक के दौरान दर्द और अधिक बढ़ जाता है तो डॉक्टर के पास जाते समय जूते भी साथ लेकर जाए. आपको बता दे कि डॉक्टर अलग-अलग समस्या होने पर अलग तरह के फुटवेयर पहनने की सलाह देते है.

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