आयुर्वेद में हर बीमारी के कई इलाज है. कुछ जड़ी बूटियां ऐसी हैं जिनके चमत्कार को मॉडर्न मेडिकल साइंस भी नमस्कार करता है. शिलाजीत एक ऐसी ही औसधि है जिसके के फायदे हैं. शिलाजीत में 85 खनिज और तत्व होते है जो मानव शरीर को बेहतर बनाने के लिए जरुरी होते है. शिलाजीत में फुलविक एसिड होता है जो शरीर को खनिजों और तत्वों को सोखने की शक्ति प्रदान करता है। आयुर्वेद के अनुसार शिलाजीत की उत्पत्ति शिला अर्थात पत्थर से हुई है।

अगर कोई स्वस्थ मनुष्य शिलाजीत का सेवन करता है तो उसका शरीर हष्ट-पुष्ट बनता है।

शिलाजीत पुरानी कोशिकाओं की मरम्मत करते है तथा नई कोशिकाओं को बनाने में मदद करता है। इससे उम्र कम नजर आती है। शरीर की कमजोरी भी दूर हो जाती है।

शिलाजीत मधुमेह से ग्रसित लोगों के लिए बेहद फायदेमंद औषधि है। एक चम्मच त्रिफला चूर्ण और एक चम्मच शहद को दो रत्ती शिलाजीत के साथ खाने से मधुमेह ठीक हो जाता है।

दूध के साथ शुबह शाम शिलाजीत को खाने से इंसान बीमार नहीं पड़ता है। रोज एक चम्मच मक्खन के साथ शिलाजीत का सेवन करने से दिमाग की क्षमता बढ़ती है।

स्वप्नदोष की समस्या दूर करने के लिए भी शिलाजीत का प्रयोग किया जाता है। शिलाजीत खाने से हड्डियों की मुख्य बीमारियां जैसे जोड़ों का दर्द और गठिया की समस्या दूर होने के साथ हड्डियां मजबूत बनती हैं।

जिन लोगों के शरीर में पित्त का प्रकोप होता है उन्हें शिलाजीत के सेवन से बचना चाहिए।

जानिए किस वजह से जीभ पर पड़ते है काले धब्बे

आलू के इस्तेमाल से दूर होगी चेहरे की टेनिंग

क्या आप जानते है जीरे का सेवन आपको रखता है कई बीमारियों से दूर