हिंदी सिनेमाजगत में डिप्रेशन की समस्या आम हो गई है इस स्टार इस परेशानी से जूझ रहे है. उसमें एक नाम शमा सिकन्दर का भी है, जो अपने इस हाल से इतना परेशान हो चुकी थीं कि एक वक्त में उन्होंने आत्महत्या तक की कोशिश की थी. बॉलिवुड की इस चमक-धमक के पीछे ऐसा अंधेरा भी है, जो लोगों को खुद की ही जान लेने पर अक्सर मजबूर भी कर देता है. हाल ही में कुशल पंजाबी और फिर सेजल शर्मा की मौत की वजह से एक बार फिर डिप्रेशन और मेंटल हेल्थ को लेकर चर्चा तेज हो गई है. बॉलिवुड में दीपिका पादुकोण, अनुष्का शर्मा जैसी बड़ी हस्तियां भी इससे अछूती नहीं रही हैं. शमा सिकन्दर ने मीडिया से बातचीत में बताया कि डिप्रेशन से वह कैसे लड़ीं

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अपने अवसाद को लेकर शमा ने बताया कि, 'मुझे यह समझने में सालों लग गए कि मैं डिप्रेशन में थी. मैं घंटो बेवजह रोती रहती थी. न तो कहीं मेरी जाने की इच्छा होती और न ही कुछ करने का मन होता था.''बस मेरा मन यही करता कि मैं सोती रहूं, लेकिन मैं सो भी नहीं पाती थी. फिर मेरे एक फ्रेंड ने बताया कि कहीं मैं डिप्रेशन से तो नहीं गुजर रही और तब जाकर मैंने खुद यह महसूस किया. 

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इसके अलावा शमा ने आगे बताया कि उस वक्त उन्होंने आत्महत्या तक की कोशिश भी की थी. उन्होंने कहा, 'मैं यह नहीं बता सकती कि किस वजह से मैं उस स्टेज तक पहुंची थी. मुझे लगने लगा था कि दुनिया बेहद स्वार्थी है. मुझे इस मानसिकता से बाहर निकलने में तकरीबन 5 साल का वक्त लग गया.' साथ ही उन्होने ये भी कहा कि 'मुझे नहीं लगता कि यह कभी खत्म हो सकता है. फर्क बस इतना है कि अब मैं इससे डरती नहीं. अब यह मेरा दोस्त बन गया है.

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