शादी के बाद जिंदगी बदल जाती है. जब घर में चार बर्तन होते है तो बजते ही है, शोर तो होता ही है. इसलिए जब दो लोग एक साथ जिंदगी शुरू करते है तो कभी-कभी तनाव होना आम सा है. जब हद से अधिक तनाव बढ़ जाए तो इसे दूर करना जरूरी है. शादीशुदा जिंदगी में ऐसी समस्याए अक्सर देखने को मिलती है.

पति-पत्नी के रिश्ते में कड़वाहट आ जाती है, इससे जिंदगी काफी तनावपूर्ण हो जाता है. स्ट्रेस के कारण हेल्थ पर स्वाभाविक रूप से असर पड़ता है. शादीशुदा जिंदगी में पनपने वाले स्ट्रेस के कई कारण होते है, पति-पत्नी में से कोई एक भी एक-दूसरे पर हावी होने की कोशिश करे, इससे दोनों में से किसी एक की भावनाएं दिल में ही दबी रह जाती है. अपने मन की बातें न कह पाने के कारण रिश्तों में दरार पड़ जाती है. ऐसे समय में एक दूसरे को सपोर्ट देना जरूरी होता है. कई बार ऐसा होता है कि पति-पत्नी दोनों कामकाजी है.

इस कारण एक दूसरे को समय नहीं दे पाते. इससे दूरी बन जाती है और दोनों की जिंदगी अकेलेपन का शिकार हो जाती है. यदि दोनों के बीच में बातचीत न हो तो तमाम तरह की बातें दिल में ही रह जाती है. इससे सिर्फ मन में दुःख बढ़ता है जो तनाव का कारण बनता है. कई बार पार्टनर को अपशब्द कहने के कारण भी उनके दिल को ठेस पहुँचती है. इसलिए इन चीजों को नजरअंदाज करे.

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