भूख लगना जरूरी होता है, किन्तु कुछ लोग ऐसे भी है जो पूरे दिन भूख जैसा महसूस करते है. इस कारण वह जरूरत से अधिक खा भी लेते है. भूख लगने पर खुद को खाने से रोक पाना आसान नहीं है. बार-बार भूख लगने के कई कारण होते है. इसमें पहला नाम आता है लेप्टिन, लेप्टिन भूख को कंट्रोल करने वाला हार्मोन है.

जब आपका पेट भर जाता है तब फैट सेल्स लेप्टिन हार्मोन का स्त्राव करती है जिससे यह ब्लड में मिल कर दिमाग तक पहुंचता है तब दिमाग को संदेश मिलता है कि आपका पेट भर चूका है और आप खाना बंद कर देते है. लेप्टिन का प्रोडक्शन कई तरह की बीमारियों के कारण रुक जाता है. इससे ब्रेन को संदेश नहीं मिल पाता है.

टाइप-2 डायबिटीज, थायराइड, मोटापा या अधिक ट्राईग्लेसराइड के कारण यह समस्या अधिक होती है. इसी कारण भूख ज्यादा लगती है. यदि आप कुछ भी खाते है तब तुरंत थोड़ी देर बाद आपको भूख लगने लगे तब भी भूख शांत नहीं हो रही है, इसका अर्थ ये है कि आपको लेप्टिन रेजिस्टेंस को लेकर कुछ समस्या है.

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