पुराने ज़माने से ही हल्दी को एक औषधि के रूप में प्रयोग किया जा रहा है. हल्दी हमारे पेट और पाचन तंत्र के अलावा त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है .

आइये जानते है हल्दी के कुछ फायदों के बारे में-

1-हल्दी हमारी याददाश्त को तेज बनाने का काम करती है.

2-अगर हल्दी को फूलगोभी के साथ मिलाकर खाया जाये तो इससे प्रोस्टेट कैंसर के खतरे से बचाव होता है .और अगर प्रोस्टेट कैंसर पहले से हो तो उसका बढ़ना रुक जाता है.

3-हल्दी में भरपूर मात्रा में नेचुरल एंटिसेप्टिक एवं एंटिबैक्टीरियल एजेन्ट मौजूद होते है.जो हमारे शरीर पर मौजूद किसी भी घाव को जल्दी भरने में मदद करते है.

4-दांतो और मसूड़ों की समस्या में हल्दी बहुत फायदेमंद होती है. कच्ची हल्दी के रस से मालिश करने पर दांत और मसूड़े मजबूत होते हैं. और साथ ही मसूड़ों की सूजन दूर होती है और दांत के कीड़े खत्म हो जाते हैं.

5-शरीर में खून की कमी होने पर हल्दी का सेवन बहुत फायदेमंद होता है.शरीर में खून की कमी होने पर  कच्ची हल्दी के रस में थोड़ा सा शहद मिलाकर पीने से खून की कमी दूर हो जाती है.

6-सर्दी जुकाम होने पर थोड़ी सी हल्दी को गर्म दूध में मिलाकर पीने से आराम मिलता है .

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