मूली एक ऐसी सब्जी है जिसका इस्तेमाल लगभग हर घर में किया जाता है. मूली हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमन्द होती है.पर क्या आपको पता है की मूली के पत्ते भी हमारी सेहत को बहुत सारे लाभ पहुंचाने का काम करते है.

आइये जानते है क्या है मूली के पत्तो के सेहत के लिए फायदे-

1-मूली के पत्तों में भरपूर मात्रा में एंथोसाइनिन नामक तत्व पाया जाता है, जो हमारे शरीर का खतरनाक बीमारियों से बचाव करता है.इसके अलावा कैंसर जैसी बीमारियों से छुटकारा दिलाने के लिए मूली के पत्तो का सेवन फायदेमंद होता है.

2-मूली के पत्तों को खाने से हमारे शरीर के अंदर के ज़हरीले पदार्थ बहार निकल जाते है.जिससे त्वचा में भी निखार आता  हैं.

3-फाइबर से भरपूर मूली के पत्तो में भोजन को पचाने के गुण होते है जो कब्ज गैस जैसी बीमारियों को दूर करने में मददगार होते है. यह पाचन क्रिया को भी मजबूत बनाते है.

4-शुगर पेशेंट्स के लिए मूली के पत्ते बहुत फायदेमंद होते है. इसका सेवन करते रहने से शरीर का ब्लड शुगर का स्तर सही रहता है.

5-अगर आप हड्डी एवं जोड़ों के दर्द की समस्या से परेशान है तो मूली के पत्तो का सेवन आपके लिए सबसे अच्छा उपचार साबित हो सकता है.मूली के पत्तों में भरपूर मात्रा में कैल्शियम होता है, जो शरीर की हड्डियों को मजबूत बनाकर जोड़ों के दर्द से छुटकारा दिलाने में मदद करते हैं.

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