वैसे तो उबासी आना एक सामान्य प्रक्रिया होती है. जब हम ज्यादा काम में थक जाते हैं तो हमे नींद आने लगती है जिससे उबासी आने लगती है. उबासी आने के लाभ तो होते ही हैं, इससे ये पता चलता है कि आप कितने स्वस्थ्य हैं लेकिन अगर आपको जरूरत से ज्यादा उबासी आती है तो इसके कई कारण हो सकते हैं. ये आपको बीमारी का संकेत भी दे सकते हैं. पर हम आपको बता दें कि आपका ऐसा सोचना बिल्कुल गलत है. ज्यादा उबासी आने का कारण सेहत से जुड़ी कुछ समस्याएं हो सकती हैं. आप भी नहीं जानते तो जान लीजिये.

* एक रिसर्च के अनुसार ज्यादा उबासी आने का कारण ब्रेन ट्यूमर भी हो सकता है. ब्रेन ट्यूमर होने पर  पिट्यूटरी ग्लैंड दब जाता है. जिससे उबासियां आती हैं. 

* अगर किसी व्यक्ति का लीवर खराब हो तो ऐसे में उसके शरीर में बहुत ज्यादा थकान होने लगती है. थकान होने पर उबासी आती है. अगर आपको भी बहुत ज्यादा उबासी आ रही है तो फौरन अपने लिवर की जांच करवाएं.

* डॉक्टर के अनुसार दिल और फेफड़ों से जुड़ी बीमारियों के कारण भी ज्यादा उबासियां आती हैं. जब दिल और फेफड़े सही तरीके से काम नहीं करते हैं तो अस्थमा की समस्या भी हो सकती है.

* अक्सर तनाव के कारण ब्लड प्रेशर हाई हो जाता है और दिल की धड़कन कम हो जाती हैं. ऐसे में ऑक्सीजन ब्रेन तक नहीं पहुंच पाती है. इस स्थिति में उबासी के द्वारा शरीर में ऑक्सीजन का सप्लाई होता है.

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