गर्मी का मौसम इस दौरान अपना कहर बरसा रहा है. दिन में धूप इतनी तेज होती है कि अच्छे अच्छे को पसीना ला दे. इस मौसम में बाहर जाने की इच्छा भी नहीं होती है. लेकिन जब कोई काम आता है तो मन मार कर बाहर जाना ही होता है. 

धूप में निकलने के कारण आपके चेहरे और साथ ही आपके हाथ-पैर में टैनिंग हो जाती है जो आपके रंग को हल्का कर देती है. इस तरह आप अपनी स्किन का असली रंग खो देते है और आपकी स्किन और भी डार्क होने लगती है.

इस समस्यां से निपटने के लिए आप कच्चे या पके आम के छिलके को अपने हाथ और पैरों पर मलें. आम में मौजूद विटामिन सी टैनिंग को दूर करने का काम करती है. आम के छिलके से मलने के बाद दही या मलाई से मसाज करना ना भूले. आखिरी में हाथ-पैर को साफ पानी से धो डालें.