जब घर में नन्हा मेहमान आने वाला हो तो महिलाएं अपने खानपान पर बहुत ज्यादा ध्यान देती हैं. ऐसे में बता दें, प्रेगनेंसी के दौरा आपको बैंगन नहीं खाना चाहिए. इस दौरान डाइटीशियन हेल्दी फूड लेने की सलाह लेती हैं, ताकि होने वाली संतान का विकास सही तरीके से हो. हमारे देश में प्रेग्नेंट महिलाओं का खानपान कई तरह की परंपराओं, फूड हैबिट्स घर-परिवार के एटीड्यूड से प्रभावित होता है. प्रेगनेंसी के दौरान आपको किन बातों का ध्यान देना चाहिए आइये जानते हैं एक्सपर्ट्स से. 

अकसर मां और सास से मिलने वाली सलाह के आधार पर महिलाएं अपना डाइट रूटीन बनाती हैं. परंपरागत तौर पर बहुत सारे फूड आइटम्स को गर्म तासीर, ठंडी तासीर या खट्टे फूड आइटम में गिना जाता है और इन्हीं के आधार पर इन्हें खाने या ना खाने की सलाह दी जाती है. ऐसा ही एक फूड आइटम है बैंगन, जिसे खासतौर पर प्रेग्नेंसी में ना खाने की सलाह दी जाती है. आयुर्वेद में भी कई कारणों के आधार पर महिलाओं को बैंगन ना खाने की सलाह दी जाती है. इस बारे में एक्सपर्ट का कहना है कि-

'बैंगन में कई तरह के विटामिन और मिनरल पाए जाते हैं, लेकिन इसमें सैलिकेट नाम का कंपाउंड पाया जाता है. यही कंपाउंड एस्प्रिन जैसे ब्लड थिनर्स में भी पाया जाता है. खून का पतला होना प्रेग्नेंट महिलाओं के लिए अच्छा नहीं है, क्योंकि इससे उन्हें ना रुकने वाली ब्लीडिंग हो सकती है और यह मिसकैरिज का कारण भी बन सकती है. हालांकि इस तरह की प्रॉब्लम तभी होती हैं, जब बैंगन बहुत ज्यादा खाया जाए. अगर आप मिक्स वेजिटेबल में थोड़ा बहुत बैंगन खा रही हैं तो इससे कोई खतरा नहीं है, लेकिन अगर आपका मन बैंगन का भर्तान या बैंगन से बनी दूसरी रेसिपी खाने का करे, तो इससे परहेज करना ही अच्छा रहेगा.'  

पीरियड्स की बढ़ जाती है आशंका:

बैंगन खाने से पीरियड्स की स्टम्युलेशन बढ़ जाती है और अगर ये रोज खाया जाता है, जो गर्भवती महिला के लिए इसे बिल्कुल भी अच्छा नहीं माना जाता सकता. ऐसे में प्रेग्नेंसी में इसे बहुत सीमित मात्रा में खाना या ना खाना ही उचित है. 

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