हर एक व्यक्ति जब दिमागी तौर पर मजबूत होते हैं तभी अच्छा परफॉर्म कर पाते हैं। पर्सनल लाइफ हो या प्रोफेशनल मेंटली स्ट्रांग रहना हर जगह जरूरी है.एक्सपर्ट कहते हैं कि बोल्डनेस मेंटली स्ट्रांग रहने की पहली शर्त है. हम यहां मेंटली स्ट्रांग रहने वाले लोगों की 6 आदतें बता रहे हैं.आप भी इन्हें फॉलो करके हमेशा मेंटली स्ट्रांग रह सकते हैं.

ऐसे व्यक्ति  कभी आशा नहीं करते है की लोग उनके साथ नम्रता का भाव रखेगें हैं या नहीं, वे जानते है की हर इंसान की सोच अलग -अलग होती है. ऐसी बातों में अपना समय बर्बाद नहीं करते है. अपने कर्तव्य पर आगे बढ़ते है. 

वे अपने जीवन में आगे बढ़ने के लिए किसी काम को छोटा - बड़ा नहीं मानते, बस उस कार्य को ईमानदारी के साथ करते है साथ ही साथ उससे अच्छी तरह से ,कुछ विशेष ढंग से करने का तरीका निकालते है.

वे मेंटली और शारीरिक परेशानी में भी मुस्कराते हुए आगे बढ़ता है और यही मानता है की ये सब तो जिंदगी का दस्तूर ही है , सुख- दुःख, गिरना उठना , उठना गिरना पर हर वक्त कुछ सीख लेना और मुस्कराते रहना.

ऐसे लोग एक्सरसाइज (योगा ) प्रत्येक दिन नित्य नियम से करके अपने मानसिक और शारीरिक स्वस्थ जीवन जीता है. 

ऐसे व्यक्ति हमेशा यह नहीं सोचते  की लोगों का हमारे लिए क्या व्यवहार है वे यही चाहते है की हमारा व्यावहार दूसरों के प्रति अच्छा हो, कोई हमारी बातों से रुष्ट  न हो ,वे अपने लिए मान - सम्मान ,अपमान पर ध्यान नहीं देते अपने कर्तव्य और ईमानदारी पर आगे बढ़ते है.

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