निमोनिया फेफड़ों से संबंधित का एक आम इंफेक्शन है, जो बैक्टिरिया अथवा संक्रमण की वजह से हो सकता है। यह बीमारी आम अवश्य है, किन्तु इसे हल्के में लेने की ग़लती कभी न करें। निमोनिया से प्रत्येक वर्ष कई व्यक्तियों की मौत होती है। विशेष रूप से कोरोना संक्रमण के इस दौर में, जहां ये संक्रमण सीधे फेफड़ों पर ही हमला करता है। कोरोना के कारण भी कई व्यक्तियों को निमोनिया हुआ, जिससे उनकी रिकवरी मुश्किल हो गई। कोरोना तथा फ्लू की भांति निमोनिया भी एक संक्रामक बीमारी है, जो खांसने, छींकने, छूने और यहां तक की सांस के माध्यम से भी फैलती है। बहुत से लोग ऐसे भी होते हैं जिनमें निमोनिया के कोई लक्षण स्पष्ट रूप से नहीं नजर आते किन्तु वे भी बीमारी फैला सकते हैं।

निमोनिया के लक्षण:-

खांसी
बुखार
सिरदर्द
सांस लेने में दिक्कत
सीने में दर्द
कंपकपी लगना
मांसपेशियों में दर्द
उल्टी
चक्कर आना

जानलेवा बीमारी है निमोनिया:-
 

निमोनिया वैसे तो एक भयंकर बीमारी है, किन्तु यदि वक़्त से इसका उपचार हो जाए, तो रिकवरी हो जाती है। इसका उपचार घर पर ही ऐंटिबायॉटिक के उपयोग से हो सकता है, किन्तु कई गंभीर मामलों में अस्पताल में भी एडमिट होने की आवश्यकता पड़ जाती है। साथ ही आप निमोनिया से बचाव भी संभव है, इसके लिए एक अच्छी जीवनशैली अपनाकर आप निमोनिया के रिस्क को कम कर सकते हैं। आज विश्व निमोनिया दिवस पर हम आपको बता रहे हैं निमोनिया से बचने के लिए कुछ घरेलू उपाय।

निमोनिया से बचने के कुछ घरेलू उपाय:-
 

* गर्मागर्म सूप पिएं
* अदरक या हल्दी की चाय पिएं
* शहद भी लाभदायक
* पेपरमिंट की चाय
* कॉफी पिएं

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