आलू बुखारा रोकता है कैंसर के खतरे को
आलू बुखारा रोकता है कैंसर के खतरे को
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यदि आप आलू बुखारा का सेवन करते हैं तो इससे आपको हाई ब्लड प्रेशर का रोग नहीं होगा. जिन लोगों में आयरन और खून की कमी है वे नियमित रूप से आलू बुखारे का सेवन करें. त्वचा की दिक्कतें जैसे झुर्रियां,  दाग और मुहांसे आदि आलू बुखारा खाने से ठीक हो जाते हैं क्योंकि इसमें एंटीआक्सीडेंट्स अधिक मात्रा में पाए जाते हैं.

1-एंटी आॅक्सीडेंट और फाइबर होने की वजह से आलू बुखारा कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी को शरीर पर नहीं लगने देता है. बीटा कारटोनेस एक मात्र एैसा गुण है जो कैंसर को बढ़ने से रोकता है. यह गुण आलू बुखारे में होता है.

2-यदि आपको कुछ याद न रहता हो या याददाश्त कमजोर हो तो आप आलू बुखारा खाएं.

3-पेट में कीड़े होने पर आलूबुखारा के पत्तों को लें और इसे साफ करके इसका पेस्ट बना लें. अब आप इसे पेस्ट को पेट के उपर लगाएं. इस उपाय से पेट के कीड़े साफ हो जाते हैं.

4-आलू बुखारा खाने से शरीर का शुगर लेवर नियंत्रण में रहता है. इसलिए जिन लोगों को डायबिटीज की समस्या है वे रोज अपनी डायट में आलू बुखारा जरूर खाएं.

नियमित रूप से करे खीरे का सेवन

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