यूरिन पास करना हम सभी की डेली एक्टिविटीज का एक भाग है। यूरिन के माध्यम से शरीर के सभी अपशिष्ट पदार्थ बाहर निकल जाते हैं। ज्यादातर लोगों को यूरिन पास करने का सही तरीका नहीं पता होता जिस वजह से उन्हें कई प्रकार की परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है। जब आप सही तरीके से यूरिन पास नहीं करते तो इससे आपको यूरिनरी एवं ब्लैडर से संबंधित रोगों का सामना करना पड़ सकता है। ऐसे में हम आपको कुछ ऐसी गलतियों के बारे में बताने जा रहे हैं जिन्हें आपको पेशाब करते वक़्त नहीं करनी चाहिए। आइए जानते हैं इनके बारे में विस्तार से- 

* यूरिन को रोककर रखना:- अक्सर लोग किसी ना किसी काम के कारण घंटों यूरिन को रोककर रखते हैं। आपको बता दें कि जाने-अनजाने में आप ऐसा करके अपनी सेहत को नुकसान पहुंचा रहे हैं। यूरिन को रोककर रखने से किडनी पर तो प्रेशर बढ़ता ही है साथ ही किडनी पर स्कार भी बन सकते हैं जिससे भविष्य में किडनी से संबंधित दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। 

* ब्लैडर पूरी तरह से खाली ना करना:- यूरिन पास करते वक़्त अक्सर लोग जल्दबाजी में ब्लैडर के पूरी तरह से खाली होने का इंतजार नहीं करते हैं तथा कुछ ही सेकेंड्स में टॉयलेट से बाहर आ जाते हैं। तो आपको बता दे कि जब ब्लैडर में कुछ मात्रा में यूरिन बचा रह जाता है तो उससे यूरिन इंफेक्शन का खतरा बहुत अधिक बढ़ जाता है। 

* जल्दी-जल्दी यूरिन पास करना:- हर थोड़ी-थोड़ी देर में यूरिन पास करना आपके लिए बहुत खतरनाक साबित हो सकता है। ऐसा करने से ब्लैडर ठीक तरह से यूरिन इकट्ठा नहीं कर पाता। 
 
* यूरिन इंफेक्शन की जांच ना करना:- यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन का सामना किसी को भी करना पड़ सकता है। मगर यह इंफेक्शन महिलाओं में अधिक देखने को मिलता है। इस इंफेक्शन के चलते महिलाओं को यूरिन पास करते वक़्त दर्द का सामना होता है। यह इंफेक्शन तब होता है जब बैक्टीरिया यूरिन पाइप के माध्यम से आपके ब्लैडर में प्रवेश कर जाते हैं। 

* यूरिन के गुलाबी और लाल रंग को इंग्नोर करना:- यूरिन का लाल और गुलाबी कलर इस बात पर निर्भर करता है कि आपने क्या खाया है। मगर यूरिन का ऐसा कलर कई प्रकार की बीमारियों की वजह से भी हो सकता है जैसे बढ़ा हुआ प्रोस्टेट, किडनी स्टोन, ब्लैडर या किडनी में ट्यूमर आदि। मगर कई बार जब आप गहरे लाल और गुलाबी रंग की किसी चीज का सेवन करते हैं तो इस वजह से भी आपका यूरिन लाल और गुलाबी रंग का दिखाई देता है।  

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