संतरे का इस्तेमाल करते हुए अक्सर हम इसके बीजों को बाहर फेंक देते हैं। जबकि संतरे के बीज भी फल की तरह ही बेहद फायदेमंद होते हैं। आज हम आपको संतरे के बीजों के कुछ ऐसे फायदों के बारे में बताने वाले हैं जिसे जानने के बाद आप इसे कभी फेंकने की कोशिश नहीं करेंगे। 

गले की खराश से हो सकते हैं ये इन्फेक्शन, तुरंत करें ठीक

ऐसे करते है यह फायदा 

जानकारी के लिए बता दें संतरे के बीज में पाल्मिटिक, ओलेइक और लिनोलेइक एसिड काफी मात्रा में पाया जाता है। इससे शरीर में ऊर्जा का स्तर तेजी से बढ़ता है। आपको बता दें संतरे के बीज से निकाले गए तेल को क्लीनिंग परपज से भी इस्तेमाल किया जाता है। इसकी मदद से आप मशीन, धातुओं आदि की साफ-सफाई भी कर सकते हैं।

इस तरह से करें 'हरे चने' का प्रयोग आपके स्वास्थ को होंगे कई लाभ

और भी है कई फायदे 

आपको बता दें संतरे के बीजों से बनने वाले तेल से बालों के लिए बेहतरीन कंडीशनर का काम करते हैं। इसमें पाया जाने वाला विटामिन सी और बायो फ्लेवोनॉइड्स स्कैल्प में रक्त संचार को दुरुस्त रखने का काम करते हैं। इससे बालों की सेहत सही बनी रहती है। संतरे के बीजों में फॉलिक एसिड भी पाया जाता है जो बालों की ग्रोथ के लिए बेहद फायदेमंद होता है।

पाचन से लेकर पुरुषों की कई बीमारियों में फायदेमंद है 'रोस्टेड चने'

आपके स्वास्थ के लिए अमृत समान है दूध और गुड़ का मिश्रण

इस तरह साइकिल चलाने से आपके स्वास्थ्य को मिलेंगे अनगिनत लाभ