1. तेल की मालिश करने से हमारे शरीर को आराम मिलता है. 

2. शरीर में रक्त का संचार ठीक हो जाता है.शरीर को पोषण एवं ऑक्सीजन मिलती है. 

3. तेल की मालिश करने से त्वचा के छेद खुल जाते हैं और त्वचा की क्रियाशीलता बढती है. 

4. तेल की मालिश करने से हमारी सुस्त मान्स्पेसियाँ ताकत मिलती है. 

5. तेल की मालिश से शरीर के अंगों को लचक मिलती है. तेल मालिश करने से निष्क्रिय और असमर्थ हो चुके नाडी संस्थान में चेतना का संचार हो जाता है. 

6. तेल मालिश करने से शरीर के कई रोगों में आराम मिलता है जैसे जोड़ों का दर्द, पोलियो, मोटापा, सिर दर्द, दमा आदि रोगों में विशेष आराम मिलता है.