आमतौर पर सोशल मिडिया का इस्तेमाल सभी के द्वारा किया जाता है, किन्तु कई बात हम देख सकते है इसका इस्तेमाल एक लत के रूप में सामने आता है. ऐसी में हाल में कि गयी रिसर्च में सामने आया है कि बार बार सोशल नेटवर्किंग का इस्तेमाल करना आपके लिये भारी हो सकता है, और यह लत आपके लिए तनाव का कारण बन सकती है. रिपोर्ट में बताया गया है कि अगर आप रैड सिग्नल बदलने का इंतजार करते हुए ट्विटर को चैक करने के लिए अपना फोन निकालते हैं या ब्रश करते समय आप ई-मेल को पढ़ते हैं तो यह मानसिक रोग का कारण है

इस तरह की लत को अमरीकी साइकोलॉजीकल एसोसिएशन ने ‘निरंतर चैकर’ की संज्ञा दी है. और यह आपके माइंड पर तनाव का सबसे बड़ा कारण हो सकता है.

अमेरिका के लोगो पर 10 वर्ष के इतिहास में पहली बार इन आंकड़ो का अध्ययन किया गया, जिसमे यह पाता चला है कि ट्विटर और ई-मेल पर लगातार बने रहना तनाव का कारण है. जनवरी में 57 प्रतिशत राजनीतिज्ञों ने कहा कि अमरीका का राजनीतिक माहौल बहुत या कुछ हद तक तनाव बढ़ाने में महत्वपूर्ण है.

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