चाय कॉफ़ी आपको काफी नुकसान पहुंचाते हैं लेकिन फिर भी लोग इसे पिने से बाज़ नहीं आते. लेकिन ये भी आप जानते हैं कि इसमें एसिड होता है जो आपकी सेहत के लिए अच्छा नहीं होता. कई लोग भूख को भगाने के लिए भी चाय पी लेते हैं लेकिन खली पेट चाय पीना आपके लिए जहर साबित हो सकता है. सुबह खाली पेट रहने पर बॉडी में एसिड की मात्रा बढ़ती है. एसिड की मात्रा ज्यादा बढ़ेगी जिससे एसिडिटी और अन्य हेल्थ प्रॉब्लम हो सकते हैं. आपको बता देते है  और क्या होता है खाली पेट चाय पीने से.  

* एक दिन में 4-5 कम चाय पीने से पुरुषों में प्रोस्टेट कैंसर की संभावना हो सकती है.

* खाली पेट ब्लैक टी पीने से पेट फूलता है. चाय खाली पेट में गैस्ट्रिक म्यूकोसा बढ़ा देती है जिससे भूख कम होती है.

* चाय एसिडिक होती है. खाली पेट पीने से एसिडिटी बढाती है.

* अदरक की चाय खाली पेट पीने से गैस की प्रॉब्लम हो सकती है.

* चाय में टेनिन होता है. इससे खाली पेट चाय पीने से उल्टी जैसा फील होता है.

अब जान लें कि चाय पीने का सही तरीका. चाय के साथ हमेशा बिस्कुट या अन्य कोई स्नैक्स लेने चाहिए. चाय के साथ बिस्‍कुट या अन्‍य चीज़ें खाने से पेट दृारा चाय अच्‍छी तरह से पचा ली जाती है. दूसरी ओर चाय के साथ नमकीन या मीठा खाने से शरीर को सोडियम की प्राप्‍ती होती है, जिससे अल्‍सर नहीं होता.

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