इस बात की जानकारी तो सभी को होगी ही नीम हमारी सेहत के लिए कितना फायदेमंद होता है, नीम की पत्तियों के इस्तेमाल से कई बीमारियों का इलाज किया जा सकता है, पर क्या आप जानते है की अगर आप नियमित रूप से एक कप नीम की चाय का सेवन करते है तो इससे आपका शरीर कई बीमारियों से बचा रह सकता है, आज हम आपको नीम की चाय के फायदों  के बारे में बताने जा रहे है,

कैसे बनाये नीम की चाय-

नीम की चाय बनाने के लिए सबसे पहले गैस पर एक कप पानी को उबलने के लिए रखे, जब ये पानी उबलने लगे तो इसमें नीम की कुछ पत्तियों धोकर डाले. अब इसे थोड़ी देर तक अच्छे से उबाले और इसे छान कर थोड़ा सा शहद और नमक मिलाकर पिए,

फायदे-

1- अगर आप नियमित रूप से एक कप नीम की चाय का सेवन करते है तो इससे आपका दिल हमेशा सेहतमंद रहेगा. नीम की चाय में फ्लेवेनॉयड्स की भरपूर मात्रा पायी जाती है, जिसके कारण इसे पीने से हमारी बॉडी में एलडीएल कोलेस्ट्रॉल की मात्रा कम हो जाती है  इसके अलावा रोज़ाना एक कप नीम की चाय पीने से ब्लड में क्लॉट्स भी नहीं जम पाते है,

2- आज के समय में कैंसर की बीमारी बहुत आम हो गयी है, पर अगर आप रोज़ाना एक कप नीम की चाय का सेवन करते है तो इससे आपकी बॉडी में कैंसर सेल्स  नहीं पनप पाती है.

3- तनाव को दूर करने में नीम की चाय बहुत सहायक होती है, अगर आपको तनाव महसूस हो रहा है तो एक कप नीम की चाय का सेवन करे, ये आपके तनाव को दूर करके याददाश्त बढ़ाने का काम करती है.

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