कभी  कभी  कोई  काम  करते  वक़्त  जल्दी  जल्दी  में  हमारे  शरीर  के  किसी  हिस्से  में  चोट  लग  जाती  है  जो  उस  वक़्त  तो  पता  नहीं  लगती  है  पर  बाद  में  उस  चोट  में  बहुत  दर्द  होता  है  और  कई  दिनों  तक  ये  दर्द  झेलना  पड़ता  है, कई  बार  तो  ये  भी  यद्  नहीं  रहता  की  चोट  कब  और  कहा  लगी  है, पर  आज  हम  आपको  एक  ऐसा  आसान  और  सरल  उपाय  बताने  जा  रहे  है  जिसके  इस्तेमाल  से  आप  इस  दर्द  से  आराम  पा  सकते  है, राई  का  इस्तेमाल  लगभग  हर  घर  के  किया  जाता  है  ये  हमारे  खाने  के  स्वाद  को  बढ़ाने  का  काम  करती  है, पर  क्या  आपको  पता  है  की  राई  के  इस्तेमाल  से  आप  पुरानी  से  पुरानी  चोट  के  दर्द  से  आराम  पा  सकते  है  आइये  जानते  है  कैसे- 

राई में भरपूर  मात्रा  में  एन्टिओक्सीडेंट्स, सेलेनियम और मैग्निश्यम मौजूद  होते  है, अगर  आपको  कही  चोट  लग  गयी  है  और  बहुत  तेज  दर्द  हो  रहा  है  तो  इससे  आराम  पाने  के  लिए   राई को पानी में डालकर  कुछ  देर  के  लिए  छोड़  दे, जब  ये  अच्छे  से  भीग  जाये  तो  इसे  पीस  ले, अब  राई  के  पेस्ट  को  चोट वाली जगह पर अच्छे  से  लगाए और  इसके   ऊपर  पट्टी  बांध  ले, कुछ  दिनों  तक  लगातार  इसके  इस्तेमाल  से  आपको  चोट  के  दर्द  से  छुटकारा  मिल  जायेगा. इसके  अलावा अगर  आप  चाहे  तो  एक  बर्तन  में  पानी लेकर  गैस  पर  रख  दे, जब  ये  पानी  उबलने  लगे   तो  इसमें  राई के दाने डालकर  अच्छे  से  उबाल  ले, अब  इस पानी में कॉटन का कपड़ा भिगोकर चोट वाली जगह पर रखे, ऐसा करने से दर्द आराम मिलता  है.

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