पपीता औषधीय गुणों से भरपूर होता है. यह खाने में जितना टेस्टी होता है उतना ही स्वस्था के लिए लाभकारी होता है. अनेको बीमारी से छुटकारा दिलाता है यह पपीता है. जाने स्वास्थ्य के लिए किस प्रकार लाभकारी है यह पपीता.

1. पपीता खाने से पीरिड्स में होने वाले दर्द से राहत मिलती है क्योंकि इसमें एंजाइम पाया जाता है जिसके कारण दर्द से राहत मिलती है. 

2. पपीता खाने से चेहरे की झुर्रियों और मृत कोशिकाएं खत्म होती है. 

3. पपीता स्वस्थ के लिए बहुत लाभकारी होता है क्योंकि इसमें फाइबर होता है जिसके कारण शरीर को ऊर्जा मिलती रहती है. 

4. पपीता अपने आहार में शामिल करने से आंते और पेट स्वस्थ रहते है.  

5. पपीते में कैरोटीन, विटामिन सी, पोटेशियम और विटामिन बी पाया जाता है जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है. 

6. पपीता त्वचा के लिए भी फायदेमंद होता है. पपीता और शहद को मिलाकर चेहरे पर लगाएं इससे चेहरा साफ होता है साथ ही चमकदार बनता है.